Le travail sur écran peut comporter un certain nombre de risques de santé. Toutes les entreprises doivent s’efforcer d’éviter ou de réduire l’exposition à ces facteurs de risque.

Cette obligation résulte des réglementations européenne et belge :

• AR du 27/08/93 relatif au travail sur des équipements à écran de visualisation
• AR du 12/08/93 concernant l’utilisation des équipements de travail
• AR du 28/03/98 relatif à la politique du bien-être.

Il est donc utile de donner quelques conseils dans le cadre de la prévention.

• Choisissez un bon siège de bureau
• Choisissez un bon plan de travail
• Placez votre écran à l'endroit correct
• Clavier et souris
• Conseils utiles
• Examen médical obligatoire en cas de travail sur écran

Un bon siège de bureau est un fauteuil que vous pouvez adapter à votre taille :

• l’assise et le dossier sont réglables en hauteur ;
• le coussin lombaire intégré au dossier soutient le bas du dos ;
• les accoudoirs éventuels (en fonction du type de travail) sont réglables en hauteur : veillez à ce que les avant-bras forment un angle droit avec la partie supérieure des bras ;
• il y a un espace de la largeur d’un poing entre le bord de l’assise et le creux des genoux ;
• la chaise vous invite à bouger et soutient vos mouvements ;
• il doit être facile de régler la chaise en position assise : vous devez être en mesure de manoeuvrer tous les leviers.

• suffisamment grand (au moins 80 sur 120 cm) ;
• réglable en hauteur ;
• évitez un plan de travail en désordre.

• La distance entre les yeux et l’écran est de 50 à 70 cm, en fonction de la taille des lettres. Veillez à ce que cette distance soit environ égale à la distance entre les yeux et les documents sur le plan de travail ;
• Veillez à ce que le bord supérieur de l’écran se trouve à hauteur des yeux, abaissez l’écran si vous regardez souvent le clavier ;
• Choisissez de préférence des caractères foncés sur un fond clair ; cela fatigue moins les yeux et cela réduit les reflets ;
• Placez l’écran perpendiculaire à la fenêtre et à une bonne distance de celle-ci pour éviter des reflets.

Clavier

• Veillez à ce que les avant-bras soient soutenus ;
• Prévoyez suffisamment d’espace pour soutenir les poignets, ne mettez donc pas le clavier sur le bord du plan de travail ;
• Le clavier est légèrement incliné ;
• Prévoyez suffisamment d’espace pour pouvoir déplacer librement la souris et utilisez de préférence un tapis de souris ;
• Lisibilité des documents : réglez la clarté de l’écran, réglez l’inclinaison de l’écran ;
• Utilisez un support de documents (mettez-le à côté de votre clavier et au-dessous de l’écran).

Usage correct de la souris

• La souris est utilisée en laissant reposer le coude et en déplaçant l’avant-bras pars va-et-vient, de manière à ne pas trop incliner le poignet sur le côté ;
• Travaillez avec la main et l’avant-bras soient détendus.

• Ne mettez pas votre ordinateur portable sur les genoux ; si vous utilisez votre ordinateur portable pendant plus de 2 heures, mettez-le sur un support et utilisez un clavier externe ;
• Prenez régulièrement une pause ;
• Contrôlez régulièrement la hauteur de votre siège et de votre plan de travail ;
• Prenez vos plaintes au sérieux et consultez le conseiller en prévention ou le médecin du travail ;
• Consultez les délégués CPPT concernant l’analyse des risques du travail sur écran et inscrivez ce point à l’ordre du jour du CPPT.
• Liens : http://www.emploi.belgique.be/defaultTab.aspx?id=626

Un examen médical est obligatoire pour les travailleurs qui utilisent un écran de visualisation pendant une partie non négligeable de leur temps de travail normal (4 heures par jour).

Il s’agit d’un examen périodique qui a lieu dans le cadre de la surveillance médicale obligatoire par le médecin du travail : avant l’âge de 50 ans, l’examen doit avoir lieu tous les cinq ans ; dès l’âge de 50 ans, l’examen doit avoir lieu tous les trois ans.

Naturellement, il est aussi possible de demander l’avis du médecin du travail dans le cadre de l’analyse du poste de travail en ce qui concerne le positionnement des écrans et l’ergonomie en cas de travail sur écran.